À l’écoute d’une musique, au regard d’une photo ou d’une carte illustrée… autant de déclencheurs à l’écriture.
Poèmes, récits, contes, lettres …
Dans cet atelier proposé par votre art-thérapeute au Pays Basque où se mêlent partage et jeux d’écriture, chacun est invité au voyage, à la découverte de soi et de l’autre.
Nul besoin de savoir écrire ou de faire de vous un futur auteur. Chacun explore sa créativité dans les mots en se laissant porter par son imaginaire sans attente de résultats.
Place aux émotions, aux envies en jouant la carte du plaisir et de l’émerveillement ensemble.
Nous sommes le héros de notre vie.
Comme tout héros, nous traversons des péripéties, des chemins chargés d’embûches, des rencontres heureuses, des nids de poules, ou des trésors enfouis…
Parfois, l’histoire peut être confuse, difficile, bouchée ou arrêtée…
Notre héros peut alors se sentir perdu, triste, désorienté, incapable de prendre une décision, s’enlise, il a l’impression de subir, de perdre de son pouvoir
L’atelier d’écriture thérapeutique est un atelier bienveillant et sécurisant où chaque patient peut venir rencontrer son héros intérieur pour lui rendre son pouvoir créateur.
Vivre ses émotions de manière juste et adaptée, regarder les obstacles et les transcender, reprendre la main sur ce qui vous anime profondément, écouter et laisser parler des parts de soi… Autant de possibilités que l’atelier d’écriture thérapeutique peut vous permettre d’explorer dans la bienveillance, le respect et la sécurité.
De nouvelles perspectives s’ouvrent alors pour que chaque héros puisse avancer à son rythme sur le chemin de la vie, en contactant sa sécurité intérieure et ce qui l’anime profondément.
Ce héros c’est vous.
A vous d’écrire un nouveau chapitre…
Vous pouvez également retrouver nos ateliers d’argiles et d’art plastique pour découvrir d’autres façons de vous exprimer.
L’atelier d’écriture thérapeutique peut se faire en individuel.
Il permet alors à chaque patient d’aller visiter une part de vie, de lui, un événement…
Mais il peut aussi se faire en groupe.
Le groupe permet l’enrichissement de ces espaces où chacun peut entrer en résonance.
Les héros vivent ensemble des passages et peuvent alors s’épauler dans leurs quêtes de transmutation. Sans être dans la sympathie, ils peuvent par empathie alors cheminer ensemble pour que chacun trouve sa voie.
Les ateliers d’écriture thérapeutiques peuvent permettre d’aligner chaque personne avec ses valeurs, et d’agir avec ce qu’elle souhaite vivre profondément.
Ils peuvent calmer le mental, prendre du recul sur une situation ou un comportement en gagnant la posture de l’observateur.
Ils favorisent l’estime de soi, par la confiance en soi et la vie.
Les ateliers invitent à cultiver l’émerveillement, sentir la joie et le plaisir et tout en mettant du sens dans nos vies.
Reprendre votre pouvoir créateur et redevenir le héros de votre vie par le biais de vos valeurs.
La vie est ainsi faite de moments heureux et difficiles. Nous n’avons pas prise sur cela. Cependant, nous pouvons avoir une vie pleine de sens et de joie quand nous décidons pleinement ce que nous souhaitons vivre profondément.
Retrouvez moi pour une séance d’art-thérapie sous la forme d’un atelier d’écriture thérapeutique au :
244 chemin Behotegia 64240 Briscous au Pays Basque.