Les psychothérapies sont des outils de développement personnel et thérapeutiques qui permettent de faire des liens et visent une meilleure compréhension de ce qui se joue en soi. Noelle Roulleau vous aide à la compréhension de nos modes de fonctionnement, des perceptions de nos schémas, de nos modes relationnels, de nos valeurs invitent la personne à retrouver du sens dans ce qui se joue pour elle.
Cependant, dans le cadre des psychothérapies, la compréhension par le sens cohabite avec le vécu du corps et ainsi œuvre vers l’intégration.
« On ne peut arrêter les vagues, mais on peut apprendre à surfer. » – Swami Satchitananda
L’environnement, le monde, la vie, les relations nous permettent de vivre des expériences.
Chacun les vit à travers ses sens, notre histoire, notre éducation, notre héritage…
Elles deviennent des expériences mentales.
Je peux soit faire le choix de l’inconfort en me laissant piloter par certains de mes fonctionnements internes (et ainsi être en pilotage automatique, guidé par les pensées, les émotions, les sensations de ces fonctionnements…) et avoir des comportements en accord avec lui en sur-réagissant.
Je vais alors m’éloigner de moi et tourner en rond, rejouant sans cesse mon scénario, la répétition.
Je peux soit faire le choix du sens de ma vie et du bonheur en observant toutes les composantes de mes fonctionnements sans les fuir, les contrôler ou y succomber, en les observant et en les acceptant sans jugement tout en ayant des comportements sous la forme d’actions engagées pilotées par mes valeurs.
Je vais alors oser, m’approcher de ce qui a du sens pour moi et alors me remplir de satisfaction.
Le cadre des psychothérapies est idéal pour les patients qui souhaitent reprendre leur pouvoir et redevenir acteur de leur vie.
Dans ce cadre, nous abordons la gestion du stress et de l’anxiété, les émotions, une meilleure connaissance de soi, les questionnements autour de la relation : dépendance affective, abandon, rejet… Nous œuvrons pour une meilleure santé mentale.
Les séances de psychothérapies accompagnent chaque patient qui rencontre une difficulté sur le plan psychique, relationnel, identitaire ou émotionnel ou dans une démarche de développement personnel.
Un inconfort, des échecs qui se répètent, impression de stagner ou sentir son avenir bouché, des difficultés d’endormissement ou alimentaire, se sentir submergée par ses émotions, la peur de s’engager, souffrir de dépendance affective, une angoisse de performance, une perte de plaisir et d’élan à la vie
Autant d’éléments qui peuvent être des déclencheurs à consulter.
Sortir de la lutte pour œuvrer vers son bonheur et la joie de vivre peut nécessiter un accompagnement passant par les mots.
Il permet de regarder avec amour et douceur notre manière d’interagir avec soi et le monde, remettre du sens sur ces expériences par le biais d’un cadre sécurisant et bienveillant.
Le rôle du thérapeute est de vous accompagner dans votre vérité, à remettre du sens sur vos expériences et s’engage pleinement avec vous sur le chemin. Il crée dans un espace sécurisé, une atmosphère où chaque patient peut se sentir considéré et écouté sans jugement. Il explore avec vous vos problématiques avec douceur et bienveillance. Il est garant du cadre, s’engageant à la sécurité, à la confidentialité, au respect, au consentement et à la responsabilité de chacun.
Il n’a pas d’attente sur ce que vous devez être ou faire. Au contraire, il vous accompagne à être pleinement acteur de votre vie. Vous pouvez également retrouver d’autres façons de vous exprimer grâce à nos ateliers d’art thérapie.
Chaque séance dure 60 min au prix de 60 €
Prenez rendez-vous avec moi par téléphone pour une séance de psychothérapie.
244 chemin Behotegia 64240 Briscous