Demandez à un artiste pourquoi il crée. Il vous parlera de la nécessité de mettre en forme ses émotions, de donner corps à ses pensées, de partager un regard sur le monde. Il évoquera peut-être un engagement politique, un besoin de questionner les normes, de repousser les frontières établies. Créer, c’est interroger les évidences, c’est jouer avec les codes, c’est ouvrir des brèches.
Mais l’acte de création est aussi profondément intime. Il peut apaiser, réguler, détendre. Il permet d’exister autrement, dans une forme de présence au monde singulière. Ce que l’artiste crée est vu, entendu, parfois accueilli ou rejeté. Ce regard posé sur l’œuvre le rend, quelque part, visible lui aussi. Il y a là une dimension existentielle forte : être vu pour exister. Comme un bébé qui prend conscience de lui-même parce qu’un autre le regarde, le nomme, le porte, le chante.
Créer, pour l’artiste, peut donc répondre à un besoin narcissique fondamental : affirmer sa place, son unicité, sa voix.
Mais alors, l’art est-il pour autant thérapeutique ?
La réponse est non… du moins, pas tout seul.
Car il ne suffit pas de peindre, d’écrire ou de danser pour que cela devienne un acte thérapeutique. On ne peut être à la fois le thérapeute et le patient. Notre regard sur nous-mêmes est souvent biaisé, conditionné par nos peurs, nos protections, notre ego. Et c’est précisément là qu’intervient le tiers thérapeutique.
L’art-thérapeute n’interprète pas l’œuvre : il accompagne le processus. Il accueille ce qui émerge dans la création avec bienveillance et présence. Il observe, il écoute, il soutient. Et surtout, il crée un espace sécurisé dans lequel les enjeux inconscients du patient peuvent se dire autrement, à travers un média artistique : peinture, argile, écriture, collage, mouvement…
Dans cette relation à trois — le patient, le thérapeute et le média — un travail profond peut s’engager. Ce n’est pas l’œuvre qui soigne, mais bien le processus de création au sein d’un cadre thérapeutique, dans une relation d’amour, d’écoute et de respect. C’est là que la transformation peut s’opérer, que la lumière peut traverser l’ombre, que les nœuds peuvent se dénouer.
Alors oui, peindre, danser, écrire peut vous faire du bien. Cela peut réguler vos émotions, alléger votre stress, nourrir votre joie. C’est une pratique personnelle précieuse, qui mérite d’être encouragée. Mais elle ne suffit pas à elle seule lorsqu’il s’agit de traverser des blessures profondes, de revisiter des schémas relationnels, de réparer des traumas, ou de mieux se comprendre.
Si vous sentez qu’un travail en profondeur vous appelle, si vous avez besoin d’explorer votre monde intérieur, vos émotions, votre rapport à l’autre ou votre identité, alors l’art-thérapie peut être une voie juste et transformatrice.
Un espace pour vous, au cœur du sensible
Mon approche est profondément enracinée dans une vision sensible et incarnée de l’accompagnement.
J’accorde une grande importance à la beauté des gestes simples, à l’écoute fine des émotions, aux mots qui se cherchent, aux silences qui en disent long.
Chaque personne que j’accompagne est unique, avec ses couleurs, ses blessures, ses mystères et ses forces cachées.
Je crois que l’on ne guérit pas en supprimant l’ombre, mais en lui donnant un espace de reconnaissance et de transformation.
Mon rôle est d’offrir un cadre sécurisant, esthétique et vivant, dans lequel vous pourrez déposer ce qui a besoin d’être vu, senti, traversé, et doucement transformé.
Ici, vous n’avez rien à prouver. Vous pouvez être vrai. Vous pouvez créer, expérimenter, explorer, et retrouver du sens là où il s’était effacé.
Mon cabinet est un lieu d’accompagnement profond, mais aussi d’éveil et d’émerveillement. Un lieu pour réapprendre à s’écouter, à se relier, à transformer ce qui semblait figé.
Un lieu pour réconcilier les parts de soi, renouer avec son intuition, retrouver un souffle.
Si vous ressentez l’appel d’un travail intérieur, si vous traversez une période de questionnement, de perte, de transition ou de quête de soi, je serai honorée de vous accueillir et de vous accompagner avec respect, présence, et humanité.
✨ Bienvenue dans cet espace. Un chemin créatif vers plus de clarté, de liberté et de vérité.
